يمكن أن تساعد إعادة التأهيل التنفسي في:

• التقليل من ضيق التنفس؛
• تحسين تمدد القفص الصدري؛
• القدرة على المشي لفترات أطول؛
• التعافي بسهولة أكبر بعد بذل مجهود بدني؛
• الحصول على المزيد من الطاقة خلال الحياة اليومية؛
• استئناف بعض الأنشطة التي تم التخلي عنها سابقًا؛
• تحسين جودة الحياة؛
• استعادة الثقة في القدرة على بذل المجهود البدني؛
• التعامل بشكل أفضل مع الخوف أو القلق المرتبطين بضيق التنفس.

هذا سؤال شائع جدًا.

عندما يعاني الشخص من ضيق في التنفس، يميل إلى تقليل حركته خوفًا من نفاد الهواء. ثم يصبح تدريجيًا أقل نشاطًا، مع انخفاض في اتساع الصدر وتراجع في قدرته على ممارسة الرياضة.
يساعد التأهيل على كسر هذه الحلقة المفرغة تدريجيًا. تُصمم التمارين لتناسب قدرات الشخص وتُزاد تدريجيًا.